Jessye Cantini

Muitas pessoas se questionam em relação a quando procurar um psicólogo e começar a fazer terapia. Às vezes, elas levam tanto tempo...

Sabe aquele tipo de pensamento que, de repente, pipoca na mente? Você não estava esperando, não tinha nada a ver com o contexto, mas...

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como o nome já diz, é uma abordagem mista e se utiliza de técnicas tanto da terapia cognitiva...

Os Pensamentos Automáticos surgem em nossa mente quando menos os esperamos. São pensamentos rápidos que aparecem independentes de nossa...

Na semana passada, o post (Você sabe se comunicar?) de minha coluna foi dedicado à importância da comunicação não verbal. Como dito...

Você já parou para pensar como as interações sociais são importantes para a nossa vida? Como conseguiríamos viver tanto e com qualidade...

O post de hoje é para aqueles que são muito reativos às emoções e gostariam de saber mais sobre como lidar com sentimentos negativos....

Alguma vez você já se perguntou por que as pessoas reagem de formas diferentes aos eventos da vida? Por que, por exemplo, duas pessoas...

Vivemos na era da ansiedade. A cada dia que passa, se torna mais comum encontrar pessoas sofrendo de nervosismo, preocupações exageradas...