Video-documentário: Vencendo o Pânico
Quem nunca ouviu falar em Transtorno do Pânico (TP)? Este problema, cada vez mais comum em nossa sociedade, chega a incapacitar pessoas....
Técnicas em TCC: Respiração Diafragmática
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como o nome já diz, é uma abordagem mista e se utiliza de técnicas tanto da terapia cognitiva...
Sobre ataques de pânico
Você já deve ter ouvido falar em ataques de pânico. Atualmente, as pessoas usam esse termo para se referirem a fortes reações de medo....
Isso é só (e somente só) ansiedade!
Vivemos na era da ansiedade. A cada dia que passa, se torna mais comum encontrar pessoas sofrendo de nervosismo, preocupações exageradas...
Mas afinal, o que é o medo?
Quem nunca sentiu medo ou ansiedade que atire a primeira pedra (ou vá procurar um médico)! Esses sentimentos, geralmente associados a...
